O sol escaldante, o ar seco e um ambiente onde é provável que ocorra atrito… Existem muitos fatores em nossa vida diária que podem causar danos aos fios. Com isso, surge a pergunta como deixar os cabelos mais bonitos e bem tratados?
Manter o cabelo bonito e saudável é algo muito difícil, mas tudo bem. Com apenas um pouco de esforço, é possível conseguir ter um cabelo incrivelmente bonito. Portanto, desta vez, apresentaremos técnicas fáceis de incorporar em sua vida diária.
Todos os itens são fáceis de colocar em prática, fique atenda dicas do que não fazer também!
Dicas de como deixar os cabelos mais bonitos
A hidratação é essencial para um cabelo com brilho ideal. Você deve hidratar por fora, é claro, mas use o poder de hidratar o seu corpo por dentro, bebendo bastante água e nas quantidades certas.
Além de contribuir para a saúde do corpo, ajuda a deixar as madeixas mais brilhosas. Por outro lado, há alguns cuidados fundamentais e dicas bem úteis de como deixar os cabelos mais bonitos e bem tratados, confira a seguir:
Lave bem o cabelo: menos é mais
Se o seu cabelo parece oleoso, então você já entra no chuveiro para dar um jeito? Pare! Lavar o cabelo com muita frequência resseca o fio e estimula o couro cabeludo a produzir mais sebo.
O resultado: seu cabelo parece oleoso novamente e ainda mais rápido. Portanto, aconselho que mantenha um cronograma para lavar o cabelo apenas a cada dois ou três dias da semana.
Para escapar permanentemente do círculo vicioso do cabelo oleoso, é necessário evitar lavar muito o cabelo. Para fazer isso, é preciso aumentar gradualmente o ritmo habitual de lavagem do cabelo, desistindo de lavar o cabelo um dia a mais do que o normal.
Tal hábito permite que seu cabelo fique “oleoso” e a produção de sebo se regula. Sim, dá muito trabalho, mas seu cabelo agradece.
Use shampoo suave sem silicone
Há uma grande variedade de shampoos, mas nem todos esses produtos limpam e cuidam do cabelo da melhor maneira possível. Os produtos de cuidado errados conseguem até danificar seu cabelo.
Seu shampoo deve ter as seguintes características:
Surfactantes suaves: Os surfactantes são responsáveis por limpar de forma confiável as partículas de gordura e sujeira do cabelo e do couro cabeludo, mas conseguem irritar o couro cabeludo ao mesmo tempo.
Se um shampoo contiver surfactantes extra suaves, limpa de forma confiável e ao mesmo tempo é suave para a sua pele.
Sem silicones e parabenos: Não use shampoos com aditivos artificiais, como silicones e parabenos. Estes são depositados na superfície do cabelo e, a longo prazo, garantem que as substâncias de cuidado não possam penetrar no interior do fio.
Ao lavar o cabelo, uma porção de shampoo do tamanho de uma moeda de um real é o suficiente. Ensaboe o shampoo, distribua-o pelo couro cabeludo e massageie suavemente. Em seguida, enxague-o bem.
E não invente de usar o shampoo no comprimento do cabelo.
Vitaminas necessárias
Para aprender a como deixar os cabelos mais bonitos e um couro cabeludo saudável, reunimos a seguir algumas das vitaminas e minerais indispensáveis. Em primeiro lugar, é primordial garantir que os seguintes nutrientes não faltem em sua dieta:
O ferro, evita que o cabelo caia e também proporciona o crescimento saudável do cabelo. Boas fontes de ferro são sementes de abóbora, farelo de trigo, soja e o tão pouco conhecido: painço.
É necessário o cobre para uma estrutura de cabelo saudável. E o encontra em fígado de boi, alcachofras, flocos de aveia integral e o queijo, entre outros alimentos. Mas caso o seu corpo não consiga absorver corretamente os nutrientes, é recomendado cápsulas multivitamínicas.
O zinco também é um mineral muito importante porque previne inflamações e contribui para a saúde do couro cabeludo. Ele suporta o crescimento do cabelo. Alimentos como: amendoim e farinha de aveia contêm grandes quantidades do oligoelemento.
A vitamina A é uma grande responsável por deixar os cabelos fortes e bonitos. A vitamina também promove o crescimento dos fios. Fontes de vitamina A são o fígado, a cenoura, a salsa e a couve.
Se o seu cabelo estiver quebradiço, o silicone ajudará. Isso torna o cabelo mais grosso. É possível encontrar o oligoelemento em alimentos como painço, batatas, bananas e morangos.
Tratamento capilar: Cuidado extra para a juba
Mas mesmo um bom condicionador não substitui um tratamento capilar correto para a estrutura do seu fio. Como o cabelo não consegue se recuperar sozinho, ele precisa de mais suporte.
Um tratamento capilar regenera o cabelo desde o interior, fornece-lhe nutrientes importantes e deixa-o com um aspecto bem cuidado. É ideal massagear um tratamento no cabelo seco uma vez por semana. Isso permite que as substâncias de cuidado se desenvolvam ainda melhor.
Essas foram as dicas de como deixar os cabelos mais bonitos. Confira nossos outros posts sobre cuidados com os cabelos.
